我爸退休后就格外注意保養(yǎng)身體，前不久說(shuō)是他的好朋友患上了什么心臟病，給他嚇到了，在樓下的藥店測(cè)了個(gè)心率，回來(lái)問(wèn)我心跳90多下是不是太快了？我其實(shí)也不是很清楚，在詢問(wèn)我的醫(yī)生朋友，又在網(wǎng)上搜索了不少相關(guān)信息后，終于把心率搞清楚了。大家如果也有這種疑惑，不妨就好好看這篇文！

??心率是指人體心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，我們心跳90多下也就是心率為90多次/分。成年人正常的心率通常是60次/分-100次/分，我爸的心率在正常范圍內(nèi)，因此并不快！

如果想要心率一直正常的話，大家一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！
1??保證充足的睡眠
2??注意運(yùn)動(dòng)
3??改善飲食

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