前些天我收到了一條私信，那位朋友說自己在診所查出來有輕度的宮頸糜爛，她想問問這種情況需不需要治療，如果不治療，會(huì)不會(huì)惡化得很快??
說實(shí)話，不管是在我的私信里，還是在我的診室里，這個(gè)問題的出現(xiàn)頻率都非常高。所以今天我特地抽了些時(shí)間出來，想和大家聊一下這個(gè)備受關(guān)注的問題??

宮頸糜爛，也就是臨床上說的宮頸柱狀上皮異位。如果出現(xiàn)了輕度的宮頸柱狀上皮異位，其實(shí)是不需要治療的?，大家不用太緊張。

如果存在輕度宮頸柱狀上皮異位的情況，大家平時(shí)要注意這幾個(gè)方面：
??注意個(gè)人衛(wèi)生
??合理控制性生活頻率
??定期體檢

在日常生活中，大家還可以每周做3～5次運(yùn)動(dòng)???♀?，比如慢跑、瑜伽、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要在30分鐘以上，這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)，有益于身體健康。

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