很多老人覺得，懷孕了就要補充營養，讓孕婦多吃一點，胎兒才長得好。實際上這種觀點并不完全正確???♀?，孕婦補充的營養過多，營養過剩后，容易引起巨大兒，還容易增加患妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等疾病的風險，對孕婦和胎兒都會造成影響??。

因此，作為婦產科醫生，我經常會提醒孕婦，注意控制體重。今天就給大家介紹幾個孕期降低體重的方法?。

?控制飲食
?適當運動
?改善生活習慣

如果你懷孕時體重增長過快，可以試試通過上面??的方法來控制體重，有用的話可以贊??、轉發??一下哦。