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辟謠|不能和雞蛋一起吃的食物有10種?

八九不離食呀

網上一直有種說法,說是雞蛋不能和10種食物一起吃,大家也不是很清楚。上次我朋友吃雞蛋出問題去消化科看醫生,我陪她一起去,就順便問了這個問題。

醫生說,這個說法不是很準確,雞蛋沒有完全相克的食物,少量吃一般沒什么大問題,但如果大量吃,則不建議和以下食物一起吃:
??豆腐
??茶葉
??柿子

??不過都不是絕對的,日常想吃什么食物都要適量哦。而且雞蛋營養豐富,含有蛋白質、脂肪、卵黃素等,具有保護肝臟、健腦益智、保護視力的功效,適合體質虛弱、營養不良、貧血者吃。

?而且雞蛋口感好,可以做成厚蛋燒、無油煎蛋、溫泉蛋、香蕉雞蛋奶酪餅等,都是我從朋友那里薅來的食譜,很好吃,大家可以在家中試試哦。

當然,每個人的口味和體質都不同,所以在吃雞蛋時要根據自己的實際情況來選擇??你平時喜歡怎么吃雞蛋呢?或者有沒有什么特別的雞蛋料理推薦呢?快來和大家分享一下吧??






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