我表哥平時特別喜歡吃牛肉，每次我們一起出去吃飯的時候，他都要點牛肉來吃，我發(fā)覺他的身體越來越好了，身材也變好了??，想知道是不是因為吃牛肉??。我就上網(wǎng)查了一下常吃牛肉的好處，原來有這些，比如提高免疫力、增長肌肉、提供能量等??。

知道吃牛肉有這些好處之后，我也想做點牛肉來吃，我就查了一下牛肉的做法??，我把它們一起分享給大家，感興趣的朋友也可以試著自己做一下。
?牛肉胡蘿卜燉土豆
?番茄牛肉湯

但是牛肉雖好，朋友們也不要吃太多哦??，不然容易出現(xiàn)消化不良的情況。

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