我朋友最近在吃茯苓，說是對肝臟好。結果她看到一些文章說茯苓可能傷肝，一下子就迷糊了，這兩極分化也太嚴重了吧？為了搞清楚，我陪著她一起去找了個老中醫。

老中醫告訴我們，茯苓這玩意兒，一般來說對肝臟是有好處的，具有一定的保肝作用，而且可以幫助祛濕、健脾，對身體還是挺不錯的。不過呢，這得看個人的體質和具體情況。如果本身肝臟就不太好，或者吃茯苓的方法不對，比如吃多了，那就可能會有影響，出現傷肝的情況。

另外，我們還向老中醫學了兩招，那就是怎么去挑選茯苓，現在也分享給大家吧。
??看外觀
??聞氣味
??摸質地
??看顏色

總的來說，茯苓對肝臟的影響是因人而異的。如果大家想用茯苓來保肝，最好先咨詢一下醫生，看看自己適不適合。同時，保持健康的生活方式也是很重要的哦！

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