家人們，我嬸嬸最近跟我分享了一個她的小秘密??，就是她一直在食用海鹽！嬸嬸說，她以前總是覺得身體很累，沒有精神??。后來，她聽說海鹽可以補充身體所需的礦物質，就開始嘗試用海鹽代替普通的食用鹽。沒想到，一段時間后，她感覺身體更有活力了，精神也好多了！
你們知道嗎，海鹽可不僅僅是普通的鹽哦，它是從海水中提煉出來的鹽，含有豐富的礦物質，比如鈣、鎂、鉀等。這些礦物質對我們的身體非常重要，能夠幫助維持正常的生理功能??。

此外，海鹽還有很多好處呢！??
??改善口感
??促進消化
??調節體內平衡

那么，我們該如何使用海鹽呢??？嬸嬸告訴我，她平時會用以下幾種方法：
?烹飪
?調味
?腌制
?泡澡

聽了嬸嬸的經驗，我覺得海鹽真是個好東西??！不過嬸嬸還提醒我，食用海鹽要適量，過量食用可能會對身體造成負擔哦！

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