??手麻，一個看似小卻讓人煩惱不已的問題。記得有次，和好友小聚，聽我說起我的奶奶因為手麻，晚上都睡不好覺。她突然想起自己曾在中醫書籍里看到過關于手麻的緩解方法，便和我分享了起來。沒想到，這個方法真的幫到了我奶奶！
??手麻，在中醫看來，多是因為氣血不暢、經絡受阻所致。所以，按摩的關鍵就是要找到那些能夠疏通經絡、促進氣血流通的穴位。
??按摩部位：
1.合谷穴
2.內關穴
3.肩井穴
??按摩手法：
1.指壓法
2.揉法
3.推法
??小貼士：
1.按摩前，可以先用溫水泡手，使局部血液循環加快，效果更好。
2.按摩時，要保持呼吸順暢，不要憋氣。
3.按摩后，要注意保暖，避免受涼。

??自從得到了這個小妙招后，身邊越來越多的人開始嘗試，手麻的問題都得到了不同程度的緩解。希望這個小方法也能幫到更多的朋友！??當然啦，如果手麻情況較為嚴重，還是需要及時就醫。
希望上述內容對你有一定的幫助，如果有其他疑惑，歡迎在評論區提出~