前段時間，我外公突然說自己頭暈得厲害??，還總覺得心慌慌的，吃不好飯、睡不好覺。可把我們一家子嚇壞了，于是我趕緊陪他去了醫院。
到了醫院，醫生給外公測了血壓，結果是158mmHg/95mmHg。我當時就懵了，這是幾級高血壓啊??？看著挺高的。
在這時候，醫生簡單給我科普了一下血壓的小知識。人的血壓包括收縮壓和舒張壓，正常的血壓范圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，我外公的血壓158mmHg/95mmHg，屬于1級高血壓??。

不過醫生讓我們別慌，分享了一下1級高血壓的處理辦法??：
??多運動
??戒煙限酒
??定期測量血壓
??合理用藥

經過這次外公的生病，我深刻地意識到，健康真的太重要了。大家一定要多關注自己和家人的身體呀???????????！記得關注、點贊和轉發哦，讓更多的人看到??！