張天奇副主任醫師

口腔科學山東省立醫院

舌下肉阜是正常生理結構，位于舌系帶根部兩側的黏膜，表現為一對丘形隆起，其上有下頜下腺和舌下腺大管的開口。舌下肉阜可以排出唾液腺所分泌的唾液，可以用來保護口腔黏膜，由于黏膜具有延展性，還可以輔助舌頭活動，讓舌頭的活動更加靈敏。

如果舌下肉阜出現腫脹的情況，伴有局部灼熱、疼痛等不適癥狀，可能是燙傷、口腔潰瘍、舌炎等因素導致的，要及時前往正規醫院就診，完善體格檢查、血常規檢查、X線檢查等明確具體病因，然后在醫生指導下根據具體的情況進行相應的治療。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡、營養豐富為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、漢堡等。還可以適量進行運動，比如跑步、跳繩、游泳等，有助于增強體質，提高免疫力。還要注意調節自己的情緒，保持心情愉悅，可通過閱讀、看電影、聽音樂等方式來放松。