張天奇副主任醫師

口腔科學山東省立醫院

人一生通常會經歷一次完整的換牙過程。

換牙的過程中包括乳牙階段和恒牙階段，其中乳牙階段就是人生的第一副牙齒，通常從嬰兒6個月左右開始萌出，到3歲左右，20顆乳牙全部長齊。恒牙階段大約從6歲開始，乳牙逐漸脫落，被恒牙替換。

恒牙是人一生中的第二副也是最后一副牙齒，通常有28-32顆（包括智齒）。這一階段的換牙將持續到青少年時期，一般在12-13歲完成，所以正常情況下，人一生只換一次牙齒，就是從乳牙換到恒牙的過程。

如果存在意外損傷、齲齒、牙周病等情況，導致恒牙缺失后，可能需要通過種植牙或其他方式重新獲得牙齒，此時不屬于換牙，而是牙齒修復。

換牙對口腔健康有直接影響，建議養成良好的口腔護理習慣，可以每天早晚兩次正確刷牙，每次刷牙至少兩分鐘，每半年到一年進行一次全面的口腔檢查和潔牙，如果存在恒牙萌出后牙齒排列不整齊，可及時明確是否需要進行牙齒矯正治療。