王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

陰市穴的位置一般是在股前區髕底上3寸的位置。

陰市穴屬足陽明胃經，具有散寒除濕、清利關節的功效，該穴位主治膝關節及周圍軟組織疾患，比如膝關節痛、腿膝麻痹、酸痛、伸屈不利、下肢腫脹、癱瘓不遂、腰痛、寒疝、腹脹、腹痛等。

陰市穴的位置通常是在股前區髕底上3寸的位置，也就是股直肌肌腱外側緣。在取穴時患者可以呈仰臥位，然后自身4橫指的寬度，先找到髕底外側端，從髕底外側端直上量4橫指處，即為陰市穴。

一般可以通過艾灸、針灸等方式來刺激陰市穴，可以起到較好的治療作用，但是需要在專業醫生的操作下進行，患者不要自行操作，以免對身體造成損傷。

在治療期間患者要注意做好皮膚的清潔和衛生，避免劇烈運動，做好身體的保暖措施，保證充足的睡眠時間，養成良好的生活習慣，同時還需要多喝水，促進身體的新陳代謝，有助于病情的恢復。