王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

黃精是一種傳統的中藥材，具有補腎壯陽、滋陰潤肺、益氣健脾等功效，一般配枸杞子、山藥、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿等中藥材壯陽效果比較好。

1、枸杞子：

枸杞子味甘、平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。黃精和枸杞子都是補腎壯陽的中藥材，搭配在一起可以增強補腎壯陽的效果。

2、山藥：

山藥味甘、平，歸脾、肺、腎經，具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。山藥和黃精搭配在一起，可以發揮滋陰潤肺、益氣健脾的功效。

3、肉蓯蓉：

肉蓯蓉味甘、咸，性溫，歸腎、大腸經，具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，和黃精搭配可以增強補腎壯陽的效果。

4、菟絲子：

菟絲子味甘、辛，性平，歸肝、腎、脾經，具有補腎益精、養肝明目、止瀉安胎的功效。菟絲子和黃精搭配，補腎益精的功效一般會更好。

5、淫羊藿：

淫羊藿味辛、甘，性溫，歸肝、腎經，具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效，和黃精搭配，對補腎壯陽的效果更顯著。

需要注意的是，黃精雖然具有補腎壯陽的功效，但也不能過量使用，要遵醫囑。在服用黃精期間，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響藥效。