馬偉副主任醫師

全科山東省立醫院

發燒一般可以吃西瓜、橙子、桃子三種水果，對身體健康有一定好處，還需要避免吃榴蓮、荔枝、火龍果三種水果，以免加重病情。

一、適合吃的水果

1、西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助降低體溫并補充身體的水分。此外，西瓜還富含維生素C和維生素A，有助于增強免疫力。

2、橙子：橙子含有豐富的維生素C，有助于提高免疫力，并具有清熱解毒的作用。橙子中的果膠也有助于舒緩喉嚨不適。

3、桃子：桃子含有豐富的維生素和礦物質，對于調節身體狀態和提高抵抗力有一定的幫助。此外，其還含有大量水分，有助于保持身體水平。

二、不適合吃的水果

1、榴蓮：榴蓮性熱，容易上火，發燒時不宜食用，可能會加重身體不適。

2、荔枝：荔枝也是性熱水果，發燒時最好避免食用，以免加重體內火氣。

3、火龍果：火龍果雖然含有豐富的維生素和水分，但部分人群可能對其過敏，發燒時最好避免食用，以免出現不良反應。

在發燒期間，除了水果外，還應多飲水、注意休息，避免進食油膩、刺激性食物，以及避免過度勞累，有助于提高身體的抵抗力和促進康復。