王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

腸排通常是指腸道排毒，即通過腸道排出體內堆積的毒素，其好處與功效通常是潤腸通便、排毒養顏、減輕體重等。

1、潤腸通便：

腸道排毒具有潤腸通便的作用，可以加快胃腸道蠕動，有效排出腸道內的大便以及毒素，減輕腸道負擔。

2、排毒養顏：

腸道內的毒素過多后，會通過血液進入全身各個地方，會影響皮膚狀態，出現皮膚暗沉、粗糙等情況。當毒素排出體外后，可以改善皮膚狀態，減少痤瘡，保持皮膚光滑、有彈性。

3、減輕體重：

體內的毒素增多后，會影響新陳代謝，增加體重。腸道排毒后可以減少人體內的毒素，加快新陳代謝，對于減輕體重有幫助。

此外，腸道排毒還具有降低肝腎負擔、清除口臭等好處。不過患者需要去正規醫院進行腸道排毒，并且不宜過于頻繁，否則有可能會出現腸道菌群失調癥、腸穿孔等情況，影響身體健康。

患者平時要糾正不良生活習慣，早睡早起，多喝水，不宜喝過多可樂、咖啡、濃茶等飲品。