黃世昌副主任醫師

內科北京大學第一醫院

谷維素和維生素B1在人體健康中發揮著重要作用，谷維素的主要作用及功能一般是調節植物神經功能、降低血脂、抗氧化、改善胃腸道功能、增強免疫力等，維生素B1的為促進能量代謝、維持神經功能、維持心臟功能、改善食欲、促進生長發育等。

一、谷維素的作用及功能

1.調節植物神經功能：谷維素能夠調節植物神經功能，對于因植物神經功能紊亂導致的失眠、焦慮等癥狀有一定的緩解作用。

2.降低血脂：谷維素具有降低血脂的效果，對于高血脂患者有一定的輔助治療作用。

3.抗氧化：谷維素能夠清除自由基，具有一定的抗氧化作用，有助于延緩細胞老化。

4.改善胃腸道功能：谷維素可以促進胃腸道蠕動，改善胃腸道功能，緩解胃腸道不適。

5.增強免疫力：谷維素還能增強人體免疫力，提高抵抗力，有助于預防疾病。

二、維生素B1的作用及功能

1.促進能量代謝：維生素B1是能量代謝的重要輔酶，能夠促進碳水化合物的代謝，為身體提供能量。

2.維持神經功能：維生素B1對維持神經系統的正常功能比較重要，缺乏時可能導致神經系統疾病，如足癬。

3.維持心臟功能：維生素B1能夠保護心臟，維持心臟的正常功能，預防心臟疾病。

4.改善食欲：維生素B1有助于改善食欲，促進消化，對于食欲不振、消化不良等癥狀有一定的緩解作用。

5.促進生長發育：維生素B1對于兒童的生長發育也有重要作用，能夠促進骨骼和肌肉的發育。

雖然谷維素和維生素B1對人體健康有很多益處，但使用時也需要注意遵循醫生的建議，不可自行增減劑量或改變用藥方式。注意飲食調整，增加富含維生素B1的食物攝入，如瘦肉、豆類、全谷類食物等。