張文娟主任醫師

皮膚性病科北京大學人民醫院

眼睛黑眼圈嚴重可能由多種因素導致，主要有遺傳、壓力過大、睡眠不足、結膜炎、甲狀腺功能減退等有關，患者需要及時就醫檢查，遵醫囑對癥處理。

1.遺傳：

有些人天生眼部皮膚較薄，血管明顯，容易出現黑眼圈。對于遺傳因素導致的黑眼圈，可通過化妝或遮瑕產品來遮蓋。

2.壓力過大：

長期精神壓力過大，會導致自主神經功能紊亂，影響眼部血液供應，進而形成黑眼圈。應學會合理調節壓力，如進行放松訓練、參加運動等。

3.睡眠不足：

長時間缺乏充足的睡眠會導致眼部血液循環不暢，形成黑眼圈。應保證充足的睡眠時間，每天7-8小時，同時注意睡眠質量的提升。

4.結膜炎：

如結膜炎等眼部炎癥，會導致眼部充血、水腫，進而形成黑眼圈。可遵醫囑使用抗生素類滴眼液來治療，如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

5.甲狀腺功能減退：

該病會影響體內激素分泌，導致眼部色素沉著，還存在非凹陷性、全身性水腫的可能性。可以遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物治療，及時補充甲狀腺激素。

在應對黑眼圈時，首先要了解原因，遵醫囑對癥下藥。此外，保持良好的生活習慣和飲食習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等，也有助于減輕黑眼圈。同時，避免長時間使用電子產品、保持眼部清潔等。