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黃芪水什么時間喝比較好

余曉陽主任醫師

中醫學重慶市中醫院

黃芪水作為一種具有多種健康益處的飲品,其飲用時間通常可以在早餐后、午休后喝,但也可以在其他時間喝,沒有太大影響。
1.早餐后:理芪水在早餐后飲用,可以有效緩解因身體局部水液積聚過多而出現的眼瞼、臉部或腿部等部位的輕微水腫,尤其是高血壓與糖尿病等疾病引起的水腫。黃芪的消腫利尿作用在此時得到很好的發揮。根據個人情況和體質,在早餐后適量飲用黃芪水,有助于改善水腫癥狀。
2.午休后:午后機體容易出現困意,導致工作或學習時犯困、注意力不集中,從而降低工作或學習的效率。黃芪水在此時飲用,有助于使機體的氣血旺盛,使機體精神振奮,改善午后容易出現困意的情況。在午后適量飲用黃芪水,可以提振精神,提高工作效率。
3.其他時間:對于胃腸功能較好的人群,可以在飯前喝黃芪水,有助于吸收和利用藥效;而有胃腸疾病的患者,則建議在飯后喝,以減少對胃腸道的刺激。可以根據個人體質和胃腸功能情況,選擇適合自己的飲用時間。
需要注意的是,雖然黃芪水具有多種健康益處,但并非適合所有人群。易上火、尿多或陰虛等人群不宜飲用黃芪水。此外,在飲用黃芪水時,應嚴格遵醫囑進行,不可自行盲目使用藥物,以免對身體健康產生危害。
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