用中藥期間一般不建議運動出汗，患者應在中醫醫師的指導下用藥。
中藥的類型有很多種，比如具有活血化瘀類藥物、清熱解毒類藥物及補益類藥物等。如果口服了活血化瘀類的藥物，通常是不建議進行鍛煉的，這會加速體內的血液循環，而且還會影響藥物的成分，從而影響藥效，起不到治病的作用。如果吃了清熱解毒的藥物，在這段時間內進行劇烈的運動，會導致藥物的成分發生變化，從而影響人體對藥物成分的正常吸收，出現腹痛、腹瀉等癥狀。
患者在吃中藥的時候要注意吃一些清淡的食物，比如辣椒、大蒜等。患者平時要多休息，要有足夠的睡眠，不要劇烈運動，以免影響藥物的治療效果。