吃椰棗通常是上火的，建議患者遵醫囑控制椰棗的食用量。
椰棗的營養價值較高，富含維生素A、B族維生素等營養元素，同時其碳水化合物的含量也相對較高。適量食用椰棗通常能夠為身體提供必要的營養，能夠對增強身體的免疫力起到積極作用。但是，椰棗是一種熱量相對較高的食品，并且其糖含量也相對較高，如果長時間大量食用可能會引發一系列上火癥狀，如牙齦疼痛、口腔和舌頭出現潰瘍、便秘、大便干燥等，可能對身體健康產生不良影響。
如果不慎攝入了過多的椰棗，并且出現了身體上火的癥狀，通常可以適當地增加溫開水的攝入量，以補充身體所需的水分，對于緩解相關癥狀一般是有益的。同時，可以使用金銀花顆粒、牛黃上清片等藥品進行治療，通常能夠清熱。需注意，患者應嚴格按照醫生指導使用上述藥物，不可隨意調整藥物用量。如果在用藥后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。