16歲女孩腳冰涼可能是由多種原因導致的，常見的包括環境、體寒、陽氣不足、氣血不足、脾胃虛弱等原因所致，建議患者及時前往正規醫院就診處理。
1、環境：如果天氣變冷，或者女孩長時間處于寒冷的環境中，可能會使腳受到冷氣的侵襲，導致腳冰涼。女孩可以通過添加衣物、使用熱水袋、電熱器等保暖措施來改善癥狀。
2、體寒：如果女孩先天體質較差，體內陰盛陽衰，可能導致體寒，從而引起腳冰涼、面色蒼白、畏寒肢冷、月經不調等癥狀。女孩可以在醫生的指導下服用當歸補血湯、四物湯、附子理中丸等溫中散寒的藥物進行處理。
3、陽氣不足：陽氣不足指的是人體陽氣虧虛，失去溫煦作用，可能會導致女孩出現手足不溫、畏寒肢冷、面色蒼白等癥狀。女孩可以在醫生的指導下服用右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等補陽藥物進行處理。
4、氣血不足：氣血不足指的是體內氣與血兩者都不足，可能會導致手腳處的血液運行不暢，進而可能會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無力等癥狀。女孩可以在醫生的指導下服用十全大補丸、人參養榮丸、歸脾丸等益氣補血的藥物進行處理。
5、脾胃虛弱：脾胃虛弱指的是脾胃功能減弱，可能是由于飲食不當、過度勞累等原因引起的，女孩可能會出現腹瀉、面色萎黃、肢體倦怠、身體浮腫等癥狀，同時也會導致手腳冰涼。女孩可以在醫生的指導下服用健胃消食片、參苓白術散、香砂養胃丸等藥物進行處理。
患者恢復期間應該注意休息，避免勞累，以免影響恢復。