做艾灸的正確方法有直接艾炷灸、間接艾炷灸、溫針灸、艾條灸、溫灸器灸。
1、直接艾炷灸：可以在醫生的指導下選擇大小合適的艾炷，確保艾炷質量良好，無雜質。使用消毒劑清潔施灸部位的皮膚，保持皮膚干燥。將艾炷直接放置在相應的穴位上，點燃艾炷進行艾灸。艾灸過程中，需保持艾炷穩定燃燒，避免熄滅或掉落。
2、間接艾炷灸：在艾炷與皮膚之間放置姜片、附子餅、蒜片等物品，作為隔物。選擇大小合適的艾炷，點燃后通過隔物對穴位進行艾灸。艾灸過程中，需保持艾炷穩定燃燒，并注意觀察隔物的變化。
3、溫針灸：需要先進行針刺，將毫針刺入穴位得氣后留針。然后在針柄上裹以純艾絨的艾團，或取約2cm長的艾條段套在針柄上。點燃艾團或艾條段，進行施灸。注意保持適當的距離，以防燙傷。艾灸過程中，如患者覺灼燙難忍，可在該穴區置一硬紙片以稍減火力。
4、艾條灸：主要是將點燃的艾條直接懸于施灸部位之上，距離皮膚約2-3cm。進行回旋或上下移動，使患處有溫熱感而無灼痛感。艾灸時間一般為10-15分鐘，根據具體情況調整。
5、溫灸器灸：主要是將艾絨置于特制的灸器內（如溫灸筒、溫灸盒等）。點燃艾絨后，將灸器放在相應的穴位上進行艾灸。通過灸器的設計和操作，使熱力均勻分布在穴位上。艾灸時間一般為15-30分鐘，根據具體情況調整。
建議患者前往正規醫院就診檢查，并選擇經驗豐富的醫生進行艾灸。