女性腎不好，通常需要及時就醫，可以根據癥狀選擇使用合適的藥物進行調理，并與食物相結合，從而達到一定的輔助治療效果：
1、藥物：在中醫的觀點中，肉蓯蓉、巴戟天、淫羊藿、枸杞、肉桂、何首烏、杜仲、牡蠣等中草藥都被認為具有對腎臟有益的功效。對于腎虛癥狀較為明顯的女性，可以在醫師的建議下，選擇服用六味地黃丸、壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、知柏地黃丸、金鎖固精丸、桂附地黃丸等中成藥進行治療。
2、食物：女性如果腎臟出現問題，建議適量食用黑豆、黑棗、黑枸杞、黑木耳和黑米等黑色食物。除此之外，蓮子、核桃、阿膠等堅果類食物，瘦肉、雞蛋、魚蝦、牛奶等蛋白質豐富的食物，以及胡蘿卜、芹菜、韭菜、山藥等蔬菜，都對補充腎功能有一定的幫助。
在選擇具體的藥物時，建議咨詢醫生，并務必避免隨意使用藥物。腎功能不佳的女性也應確保有足夠且規律的睡眠，避免熬夜，多參與戶外活動，這有助于增強體質和提高體能，一旦體質得到改善，腎功能也會相應地得到改善。