寶寶近視是都知道的，現在也是有很多的寶寶從小就出現了近視的情況，能導致孩子近視的原因也有的，可飲食不當也會導致寶寶近視嗎?

最新科學研究表明，三餐食物安排不當，也可導致近視。所以為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的：

一、含維生素A食物。如肝、胡蘿卜、小油菜、韭菜等。維生素A參與視紫質的構成，維持正常視覺。

二、含鈣食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等;起調節眼球“液壓”的作用。

三、含鉻食物，如谷物、肉類、乳酪及蛋黃等，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。

上述就是對飲食不當也會導致寶寶近視的介紹，現在應該有了解了吧，一定不要忽視對孩子近視的預防，希望本文對您有幫助。