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6歲前孩子怎樣喝水有學問

6歲前孩子怎樣喝水有學問

爸爸媽媽們都很忽視孩子喝水的問題,經常也都不在意寶寶喝水的。可是寶寶喝水也是很有講究的,6歲前孩子怎樣喝水有學問的。那么下面來看看6歲的孩子喝水講究吧。

兒童保健專家指出,6歲之前是人大腦發育最旺盛、最具可塑性的時期,這一階段的營養攝入影響孩子今后的人生。其中喝水也很關鍵。

醫生指出,孩子要少用塑料杯、紙杯,少喝純凈水、桶裝水,不要喝沒燒開的水和反復燒開多次的陳水。現在一些家長把糖飲料、奶飲料當水給孩子喝,這是一種 誤區,易造成兒童肥胖,成年后也容易患上糖尿病、高血壓等慢性疾病。不同年齡階段兒童每天的需水量不盡相同,1歲至2歲為600毫升到1000毫升,3歲 至6歲為1000毫升到1500毫升。她提醒家長和幼兒園老師,健康生活從清晨起床的第一杯水開始,每天可均勻分成五六次,讓孩子攝入水分。

因此,家長們應該重視的,不能讓寶寶隨便喝水的,不然很容易影響寶寶健康的。