在日常生活中，大家需要注意寶寶便秘的出現，而且很多的孩子會出現身體不良的現象，直接嚴重的影響到了孩子的生活，平時大家需要注意這些問題，而且有助于改善胃腸功能，一定要注意一些對策，正常的拉便，要注意全面調理那么，寶寶便秘的正確護理方法?

正常便便

正常寶寶每日排便次數可有較大差別，有的可一天幾次大便，有的則可每3日一次大便，只要大便有一定數量，不十分干燥又不稀，同時又無不適癥狀，就均屬正常。即使大便次數較少，但大便質和量無不正常情況，又無癥狀，也屬正常。如果大便干燥，量少又較難排出，雖然一天可有2～3次，但總量可能比平時一次還少應視為便秘。如果平時排便較規則，突然2天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹脹，即應視為便秘，要及時尋找原因。

中醫認為，最常見的便秘是由脾胃功能失調引起，造成胃腸燥熱，大便干結，所謂老百姓常說的“內火”，而造成“內火”的最主要原因，是由于小寶寶吃引起的。

查找寶寶便秘原因

寶寶由吃奶過渡到吃成人食物，其中引起便秘的原因也是不相同的。

0～6個月寶寶

母乳中蛋白質含量過高母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量。如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

奶粉不易消化喂配方奶粉的寶寶，特別容易出現便秘，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

對策：配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水。

寶寶腸胃不適應配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。這一般與寶寶的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。

對策：試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘。

6個月以上寶寶

寶寶吃肉及精致食物多有的寶寶吃肉及精致食物(精白米、精面制作的食品)太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干;精致食物植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。

對策：首先應多喂寶寶吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1，也就是說吃三口菜吃一勺肉;對于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子，也可以用菜煮粥或面條，增加蔬菜的進食量。適當吃粗糧，如全麥饅頭、小米粥、雜糧粥等。

熱性食物吃得多這類食物能引熱動火，傷津耗液，導致大便秘結、口干舌燥、咽喉腫痛、面紅目赤等。常見以調味之品和溫熱之性的動物之品為主，如韭類、蔥、姜、辣椒、蒜、芥茉、羊肉、狗肉及鹵制食品、煎炒、油炸小食品、巧克力等。

對策：最吸引寶寶的主要是巧克力和油炸小食物。寶寶如果愛吃，要限定量，每次吃一小塊巧克力或炸制食品，不可超過一餐的1/3量。

大家應該注意這些正確的護理方式，而且要注意多給孩子喝水平時大家需要注意，多吃一些有利于身心健康的食物，多吃一些容易消化的東西，這樣才能有助于孩子的身心健康，希望大家注意這些問題，對孩子及時的進行糾正，才能全面進行調理。