隨著寶寶年齡的增加，寶寶到了長牙的階段，寶寶出乳牙的時候，牙齦會產生痛癢的感覺，喜歡見什么咬什么，這樣不但不衛生，更重要的是容易造成牙齦損傷。這樣，磨牙餅成了很多媽媽眼中最好的作用，磨牙餅不僅可以扮演食品，也可以扮演安慰奶嘴，還可以矯正寶寶的牙齒。其實在這樣酷熱的夏日里，不妨給寶寶用瓜條來給寶寶磨牙最健康!

常做咀嚼訓練

讓寶寶長一口美牙

現代人食物比較精細，咀嚼鍛煉較少，導致下頜骨偏小且發育相對遲緩，牙齒比較擁擠。現代流行的各種磨牙道具，比如磨牙餅干，其實原理是一樣的，在出牙期適時的咀嚼鍛煉可以帶動寶寶下頜骨的發育，促進乳牙萌出并齊整生長。頜骨發育得好，寶寶面形也會更漂亮。不一定要用磨牙餅干，在寶寶長牙時期，父母適時地用粗纖維食物等有點硬度的東西給他咬食，一樣可以滿足寶寶啃咬的需求，還可以訓練其口腔咀嚼能力，促進牙齒萌出，并讓牙齒和頜骨發育得更好。

餅干代替不了“品嘗百味”的磨牙鍛煉

嬰幼兒萌牙期，會本能地抓咬東西，不僅是緩解萌牙的不適，也是嬰幼兒認知世界的一種方式。

從衛生角度看，咬牙膠、吃磨牙餅干似乎顯得更干凈，但是，卻將這種磨牙鍛煉過度人為化，使嬰幼兒“品嘗百味”的過程被人為阻斷。頜骨運動其實是個關節、肌肉、骨頭協調配合，以及不同口感食物刺激分泌物共同作用的復雜過程，在咀嚼鍛煉中，咀嚼不同形狀的食物，舌頭撥動的方式也不同，所以，最好的磨牙食物，應該是各種口感、形狀的新鮮食材，譬如各類瓜果條、菜梗等，在監視孩子不會被卡住的前提下，生熟軟硬的食物都可以讓孩子嘗嘗，建立味覺。在這個過程中，父母還可以告訴孩子“你現在吃的是蘋果”、“那是西瓜”……巧妙地幫助孩子認知事物，一舉兩得。一些高纖維的蔬果，嚼不爛難以下咽時，孩子一般自己會吐出來，這是一種本能，無須過分擔心。