孩子出現自卑心理會變得對生活沒有信心，在性格上也變得膽小懦弱。自卑還會讓孩子的心理產生不自信，喪失對學生對生活的勇氣。甚至嚴重的會造成性格上的扭曲。那么怎么讓孩子變得不再自卑呢?父母們可以結合以下幾個方法來改變孩子的自卑心理。

一些品學雙差的學生之所以差，是因為學習上存在障礙，而學習障礙的產生，往往是因其自身存在的自卑心理所致。矯正自卑心理，幫助其樹立信心，是幫助孩子進步的關鍵。

改變形象法心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。

語言暗示法積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或讓孩子在每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學。

預演勝利法每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，具有立竿見影的效果。

發揮長處法消除孩子的自卑心理，要善于發現他們的長處和優勢，并為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

儲蓄成功法在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

洗刷陰影法失 敗的陰影是產生自卑的溫床。及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的 機遇，從失敗中學習和吸取教訓;二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

逆向比較法對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向比較，選擇別人的短處作為比較的對象，對于消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

降低追求法對于后進孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標。目標變得小而具體，就易于實現，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快地進步。

以上方法可以根據自己孩子的具體情況進行區別對待，盡快讓孩子從自卑的陰影中走出來。