嬰兒輔食除了可以自己親自制作以外，近年來，家長更可以在市面上看到像營養米粉、磨牙餅、罐裝果泥、肉泥、微波食品等這些輔食產品，而嬰兒輔食的質量關系到寶寶的健康成長，挑選起來更加考驗家長。專家提醒，挑選嬰兒食品要把握四步驟。

四步細致挑選嬰兒輔食

“一聽”：

裝在馬口鐵罐內的奶粉雖然看不見，但可聽其聲音。搖動馬口鐵罐，會發出“沙沙”聲響，聲響清晰。

“三看”：

仔細查看清楚食品標簽上的說明，注意是否有添加防腐劑和人工甜味劑等不適合寶寶的食品添加劑，含苯甲酸及其鈉鹽、山梨酸及鉀鹽、亞硫酸及其鹽類，還有用于糕點防霉的丙酸鹽類等防腐劑的食物，對寶寶的腸胃有傷害，含人工甜味劑糖精的食物也不適合寶寶；

仔細看清楚每項營養成分都是多大的分量、提供多少營養素、能夠達到某個年齡組的寶寶一天需要的百分數是多少，可以咨詢醫生再做決定；

仔細查看包裝，商標標識、生產廠名、生產日期、批號、保存期限等。不同材料的包裝，其保存期限不同。一般情況下，馬口鐵罐密封克氮包裝的奶粉保存期限為2年，袋裝的為6個月。

“一感覺”：

塑料袋裝的奶粉用手捏時，感覺柔軟松散，有輕微的沙沙聲；玻璃罐裝的奶粉，將罐慢慢倒置，輕微振搖時，罐底無粘著的奶粉。

“試一試”：

給寶寶食用前，先取一勺奶粉放入玻璃杯內，用開水充分調和后，靜置5分鐘，應當觀察到水與奶粉溶解在一起，并沒有沉淀。