隨著寶寶的年齡增長，輔食添加的種類也在增加。嬰幼兒的腸胃消化弱，蘋果可以蒸著吃嗎?寶寶加水果輔食時要注意什么?

網友咨詢

給寶寶添加輔食的過程中，我擔心寶寶吃生冷的水果會腸胃不適，所以經常把蘋果蒸熟來吃，就不知道蒸熟經后營養成分會不會減少?

專家回復

蘋果是可以蒸熟吃的，因為蘋果中含量豐富的那些營養物質并不怎么怕熱，而那些怕熱的營養素，比如維生素C，蘋果中本來含量就不高。

網友交流：

fang_zf77：蘋果含果膠，吃蒸蘋果對腸胃好，適合腹瀉時吃，但維生素會破壞掉，1歲的寶寶可以用勺刮蘋果泥吃，長了牙的還可以切與薄片讓他慢慢咬。

其實，對于水果的添加家長盡量選擇當季的水果及易咬易消化的。