寶寶到了四五個月的時候，我們要逐漸的給寶寶添加輔食，以滿足寶寶對營養的需求。作為新媽媽很多人不會正確的準備輔食，你知道么有些事物是不能作為輔食的，很可能會影響到寶寶的健康發育。下面我們為大家介紹一下給寶寶添加輔食的黑名單!

一、太咸的米糊

危害程度：★☆☆

有些媽媽怕寶寶的米糊太淡不肯下口，于是就猛地給寶寶加鹽，但是美國某醫療組織調查發現，寶寶吃罐頭裝的食品過多時，11%到了10-13歲的時候就患有高血壓。這個數據似乎有點嚇人，但是媽媽們不要輕視。

誠然，食鹽是寶寶生長發育必不可少的物質之一，也是輔食中常用的調味品。輔食中適當加點鹽，可以讓味道鮮美，促進寶寶的食欲。眾所周知，鹽中主要含有鈉離子，但是由于寶寶的腎臟發育還沒成熟、排鈉能力弱，不能像成人那樣濃縮尿液，排出大量的溶質。如果吃的食物太咸，就會使血液中鹽含量增加，同時加重了腎臟的負擔，也會導致身體脫水。

另外，如果寶寶長期吃過咸的食物，體內鈉離子增多，就會引起心臟、肌肉衰弱。先不說寶寶，大人食鹽過多，也有可能得高血壓、動脈硬化等疾病。此外，太咸的東西讓人覺得口渴，寶寶也一樣，食鹽過多，會讓寶寶的唾液分泌減少，口腔的溶菌酶減少，病毒就有可能在口腔里面滋生了。寶寶患病的幾率就會增加。

小編提醒：罐裝食品因為含有大量的鹽，不宜用來給寶寶添加輔食，即使自家多喜歡口味重的東西，也要另外制作口味清淡的輔食給寶寶吃;喂寶寶之前，可能先自己感覺一下味道的咸淡。

二、過甜的飲料果汁

危害程度：★☆☆

剛剛過去的夏天里，媽媽都喜歡給寶寶喝一些清涼甘甜的飲料，以解大暑天的悶熱。但是對于剛剛從母乳向輔食過渡的寶寶來說，吃糖太多會產生很多不良的副作用，例如誘糖尿病，促使鋸齒的發生。

各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素，但天然果糖也很高，過多地喝這些飲料之后，血糖增高，寶寶的饑餓感下降，繼而引起厭食、胃腸不適甚至是腹瀉等等。另外，糖是不含鈣的酸性食物，如果吸收糖類食品過多，體液就呈中性或弱酸性。身體要恢復正常的弱堿性，就必然要消耗體內的堿性物質——鈣，這就嚴重影響了寶寶骨骼的發育了。

小編提醒：寶寶吃一些飲料無可厚非，但現在市場上的飲料大多含大過多的糖分，如果怕寶寶喝了帶糖的橘子汁對健康不利，最好還在家自制糖類飲料給寶寶喝，酸甜度還可以自己控制。

三、蛋清

危害程度：★☆☆

要給寶寶補充營養，很多媽媽首先想到的是雞蛋，雞蛋營養價值最高，價格也低。特別是農村地區，都喜歡在米糊中加上自家養的母雞生下的雞蛋，但是聰明的媽媽就會挑出蛋黃來加到寶寶的輔食當中，并且把蛋清慢慢撇走。

半歲前的寶寶消化系統發育還不完善，腸壁的通透性較高，這時不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。因此，半歲前的寶寶不能喂蛋清，應該只吃蛋黃。另外，鮮雞蛋存放時間太久，質量也會變化的，如果媽媽觀察到有貼皮蛋、散黃蛋、霉蛋，最好還是扔掉不要給寶寶吃。

小編提醒：由于在運輸銷售過程中，劇烈震蕩造成的蛋黃膜破裂而形成的散黃蛋，媽媽可以用鼻子湊近聞一下，沒有異味的話，就可以給寶寶食用了，但是不能再去儲藏。