新媽媽對(duì)嬰兒如何添加輔食總是拿捏不準(zhǔn)，其實(shí)添加輔食的時(shí)候很簡(jiǎn)單，只需要遵照一定的規(guī)律即可。那么，嬰兒如何添加輔食才能讓其健康的成長(zhǎng)呢?

1.循序漸進(jìn)

媽媽在給寶寶添加輔食的時(shí)候一定要注意，必須要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力來(lái)逐漸的增加食物的種類，這種循序漸進(jìn)的添加輔食方法不僅能夠給寶寶補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還不會(huì)給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。剛開(kāi)始的時(shí)候只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，等到3～4天或一周后后如果寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，這個(gè)時(shí)候則才能開(kāi)始嘗試另外一種食物。

在添加輔食的時(shí)候千萬(wàn)要注意，不要在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種，否則的話不但很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，同時(shí)還很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食物過(guò)敏的情況，這些癥狀對(duì)寶寶的健康都是非常不利的，同時(shí)也很難查出哪種食物是過(guò)敏原。

2.從稀到稠

在剛開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候媽媽還要特別的注意，食物一定要以從稀到稠的方向進(jìn)行添加。剛開(kāi)始時(shí)寶寶都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，這個(gè)時(shí)候只能給寶寶吃一些流質(zhì)食物，等到寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)并且長(zhǎng)有幾顆牙齒的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候才能給寶寶試著吃一些半流質(zhì)的食品，然后循序漸進(jìn)。

等到寶寶牙齒長(zhǎng)的差不多的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候媽媽可以嘗試著給寶寶吃一些固體的食物，但這個(gè)時(shí)候還是要注意不要給寶寶吃些過(guò)于堅(jiān)硬的食物，這些食物不僅會(huì)影響到寶寶牙齒的生長(zhǎng)，同時(shí)還有可能導(dǎo)致寶寶出校消化不良的情況。

3.從細(xì)小到粗大

給寶寶添加輔食的時(shí)候媽媽要保證食物顆粒必須要細(xì)小，同時(shí)口感要嫩滑，這樣不僅利于寶寶更好的消化以及吸收，同時(shí)還能有效的鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)。同時(shí)在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙的期間，這個(gè)時(shí)候媽媽則可以將食物的顆粒做的稍微大些，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜南�化功能已�?jīng)比較完善了。

除此之外，顆粒比較大的食物還能促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，同時(shí)在咀嚼這些大顆粒食物的同時(shí)，還能夠有效的鍛煉他們的咀嚼能力。在嬰兒如何添加輔食的問(wèn)題上，食物的從細(xì)小到粗大，這方面問(wèn)題媽媽也是需要特別注意的。

4.從少量到多量

每次給寶寶添加輔食的時(shí)候，媽媽都要根據(jù)寶寶的消化能力以及咀嚼能力來(lái)考慮是否要給寶寶添加新的食品時(shí)。再添加新品種食物的時(shí)候，媽媽同樣要注意一點(diǎn)，那就是一天只能喂一次，而且量不要大，并且以后逐漸的增加，這才是嬰兒如何添加輔食的正確方法。

5.衛(wèi)生、口味好

媽媽在給寶寶制作輔食的時(shí)候要注意，不但要注意食物的營(yíng)養(yǎng)以及口味，同時(shí)衛(wèi)生方面更要特別的注意，否則的話不但會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃功能受損。

因此在面對(duì)嬰兒如何添加輔食的問(wèn)題時(shí)，媽媽一定要按照以上這幾個(gè)規(guī)律以及順序來(lái)進(jìn)行添加，這樣才能讓寶寶更好的生長(zhǎng)發(fā)育。