可以說，在寶寶0到3歲時是孩子生長發育非常快的一個時期了，而且這段時期也是非常的特殊，對于孩子來說補充營養是非常的重要了。沒有充足的營養，就好比小草和花朵沒有陽光和水一樣，不能茁壯成長。

一、與寶寶的月齡相適應

過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會因此拒吃非乳類的流質食品。

二、一種到多種

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，不要在短時間內一下增加好幾種。

三、輔食要鮮嫩、衛生、口味好

給寶寶制作食物時，不要注重營養忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，為日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡，影響營養的攝取。

四、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最后發展到固體食物。

五、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。但加工時要精細。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

通過上面為大家帶來的有關“輔食添加的五大原則”的內容介紹。輔食，尤其是寶寶的第一道輔食的添加，對于寶寶來說是非常的重要了，特別要注意哪些食物是寶寶過敏的了，當然，父母有過敏的話寶寶一般也會有的了。