5個月的寶寶雖然說更方面已有所生長，但其消化系統方面依然非常薄弱，因此家長必須要了解5個月的寶寶吃什么輔食的問題。專家指出， 5個月的寶寶吃什么輔食的問題，應該以軟、細、營養為主。那么在日常生活中，哪些輔食是適合5個月的寶寶食用的呢?

1 米湯

食材：大米1勺 水1杯

方法：把準備好的大米放水中浸泡兩個小時之后，再放入鍋加水煮沸，接著用文火煮至水減半時將火關掉，接著將煮好的米粥過濾只留米湯。

在給寶寶喂米湯的時候要注意，在剛開始的時候應該適量的在里面加入適量的牛奶，并且要逐漸的增加量。

2 米糊

原料：營養米粉1勺，奶、水6勺

制法：將奶以及水加熱到沸騰后倒入碗中略晾溫，然后將營養米粉慢慢倒入，并且在倒的時候要一邊慢慢的攪拌直到粘稠。然后等到在寶寶習慣了米糊的基礎上，媽媽還可以將菜泥加入米糊。

3 胡蘿卜泥

食材：胡蘿卜1-8根 水2勺

制法：準備好的胡蘿卜進行蒸軟或者是煮軟后，可進行剝皮，然后用勺或研磨器碾成細泥，再加水拌勻。

在5個月的寶寶吃什么輔食好的問題上，胡蘿卜泥的確是不錯的選擇，但家長還要注意，不妨在胡蘿卜泥中釋放的加一點黃油，它可以讓口感更加受到寶寶的歡迎，而且有利于胡蘿卜素的吸收。

4 茄子泥

原料：嫩茄子1/2個

制法：把準備好的茄子切成1厘米的細條，然后再把茄子條蒸10分鐘蒸爛，接著將蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。

這個時候還要注意一點，雖然5個月的寶寶吃什么輔食好的問題非常重要，但在挑選食材的時候也要注意，最好是選擇嫩一點的，這樣才不會造成寶寶出現氣管異物堵塞的情況。

5 土豆泥

原料：土豆1/4個 水1勺

制法：把土豆蒸軟后進行剝皮，然后再用勺碾成細泥后加水拌勻即可。

6. 蛋黃泥

原料：雞蛋1個 水/奶2勺

制法：準備好的雞蛋放入涼水中煮沸，然后再用中火煮5-10分鐘，接著放入涼水中剝殼取出蛋黃。最后加入水/奶，用勺調成泥狀。

由于雞蛋是寶寶非常容易過敏的食物，因此家長在給寶寶喂食的時候一定要特別的注意，先用小勺喂嬰兒1/8個蛋黃泥，連續3天，如果沒有什么異常的話再逐漸的增量。

家長對于5個月的寶寶吃什么輔食好的問題，除了要多關注之外，同時還要注意預防寶寶出現食物過敏的情況，一旦出現食物過敏的情況就應該立即停止，過一段時間后再進行添加。