母乳是寶寶最好的食物，母乳中含有400多種營養元素各種營養素含量高，而且各種營養素的比例搭配適合寶寶，因此對寶寶們來說，它的營養價值高于任何其他代乳品，是寶寶無與倫比的營養源。

母乳中的營養素有如下特點：

1、α乳清蛋白：

母乳中含有豐富的α乳清蛋白，含量占乳汁中蛋白質的27%，是母乳的主導蛋白，乳清蛋白和絡蛋白比例為80:20左右，而牛乳中相反是20:80左右，絡蛋白不容易被嬰兒消化吸收。

2、乳鐵蛋白：

母乳中特有的蛋白質，它能與需要鐵的細菌相競爭，從而抑制腸道中的某些依賴鐵生存的細菌，防止發生腹瀉。

3、乳糖：

母乳中的乳糖在消化道中經微生物作用可以生成乳酸，對寶寶的消化道可以起到調節和保護作用。

4、脂肪酸：

母乳中富含DHA和AA，攝入合適比例的DHA和AA對于嬰兒大腦和視力發育非常重要，可以促進腦細胞、腦膠質細胞、神經樹突、軸突、突觸發育，是構建智慧網絡的物質基礎;可以促進眼睛的視網膜發育，從而促進視覺的發育。DHA和AA還具有增強呼吸系統抗 病能力，預防呼吸系統感染性疾病的作用，同時具有促進膽汁代謝的作用。

5、鈣、磷元素：

母乳中鈣、磷含量雖不高，但比例合適，易于吸收，因此母乳喂養嬰兒發生佝僂病的情況較人工喂養者少。

母乳中含有多種抗感染因子，特別是IgA使得母乳喂養的寶寶抵抗力強，寶寶患呼吸道和消化道感染、便秘、腹瀉者明顯少于人工喂養的寶寶。

6、牛磺酸：

母乳中含有豐富的牛磺酸，對嬰兒腦神經系統發育起著重要作用。

7、其他：

母乳近乎無菌，而且衛生、方便、經濟，溫度適宜，所以，母乳是寶寶最佳的天然食品。

另外，母乳喂養可以建立融洽的親子關系，哺乳時的肌膚相親帶給寶寶十足的安全感，讓媽媽感受到作為母親的神圣使命感，能更好地激發對寶寶的疼愛。

哺乳也有利于媽媽產后體形恢復。喂母乳的媽媽遠比不喂母乳的媽媽要健康美麗，而且，哺乳的過程是以后擔當教養使命的準備和鋪墊。