新生兒喂養(yǎng)很重要，尤其是在夏季，炎炎夏日寶寶該吃哪些輔食才算健康呢?寶寶越長(zhǎng)越大，到了5,6個(gè)月寶寶就應(yīng)該增加輔食了，寶寶的輔食主要的就是營(yíng)養(yǎng)和好消化，所以今天小編為你介紹幾種寶寶的輔食供你選擇。

南瓜泥(適合6~8個(gè)月個(gè)月的寶寶)

材料：南瓜20克，溫開(kāi)水2小匙。

做法：

南瓜洗凈、削皮、去子后，裝盤(pán)，放入蒸鍋中蒸至爛熟。取出后，用研磨器或調(diào)羹背磨成泥狀。最后，加入水，調(diào)勻就可以了。

專(zhuān)家提示，在寶寶接受了米糊的基礎(chǔ)上，可以讓寶寶嘗試南瓜泥，當(dāng)寶寶適應(yīng)了菜泥后(1周左右)，可把菜泥加入米糊中，讓寶寶嘗嘗“1+1”的味道。

給力寶寶健康的六款創(chuàng)意輔食 趣味又美味

米糊(適合6~8個(gè)月個(gè)月的寶寶)

材料：60℃左右的溫開(kāi)水60毫升，嬰兒米粉2奶匙(1奶匙指可沖調(diào)30毫升奶的奶粉匙)。

做法：

先將溫開(kāi)水倒入小碗中，然后加入米粉。一邊加，一邊輕輕攪拌。然后放置30秒鐘。最后再順同一個(gè)方向攪1分鐘左右就可以了。瞧瞧，和包裝上的效果是不是很像!

專(zhuān)家建議，寶寶添加輔食時(shí)，要最先添加強(qiáng)化了鐵的嬰兒米粉。比起蛋黃，米粉更不容易引起過(guò)敏。另外，添加米粉也要循序漸進(jìn)，開(kāi)始先喂稀米糊，待寶寶適應(yīng)后再逐漸改為稠米糊。先從加1勺開(kāi)始，然后再慢慢增加量。

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香蕉泥(適合6~8個(gè)月的寶寶)

材料：香蕉1/6根。

做法：

將香蕉剝掉皮后，切成細(xì)小的香蕉粒，然后用調(diào)羹背碾成泥狀即可。

好家長(zhǎng)365專(zhuān)家提示，在添加水果泥之前，要先添加蔬菜泥，因?yàn)楸绕鸸�泥，蔬菜泥的味道通常要差一些。如果先添加了果泥，寶寶可能就�?huì)對(duì)蔬菜泥噘起小嘴說(shuō)“NO”啦!

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胡蘿卜粥(適合7個(gè)月以上的寶寶)

材料：白米粥50克，胡蘿卜1/6根，香油5~10克。

做法：

胡蘿卜洗凈、去皮后，切成小粒，上鍋蒸熟后，用調(diào)羹背碾成泥狀，加入數(shù)滴香油。白米粥加熱后，放入做好的胡蘿卜泥就可以了。

專(zhuān)家提示，也可以直接加入瓶裝的胡蘿卜泥，這樣可以更節(jié)省時(shí)間。

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雞湯爛面(適合10個(gè)月以上的寶寶)

材料：撇去浮油的鮮雞湯1/2杯，細(xì)面條若干，西蘭花1小朵。

做法：

將雞湯煮開(kāi)后，放入面條(一邊把面條折成1厘米長(zhǎng)的段一邊放入)和切成小碎塊的西蘭花，當(dāng)面條和西蘭花煮軟后就可以了。

專(zhuān)家提示，給1歲內(nèi)寶寶制作輔食的原則是少糖、無(wú)鹽、不加調(diào)味品，所以，鮮雞湯中也不要放鹽哦!

小編寶寶護(hù)理提醒：寶寶的健康是我們做大人的職責(zé)，所以寶寶的輔食對(duì)女人來(lái)說(shuō)很重要，以上就是我為大家介紹的寶寶的輔食，這些輔食容易消化而且味道也是寶寶喜歡的，希望你能試試，為了寶寶的健康。