女人每天喝這些會讓你的皮膚美噠噠嗎?每個女人都希望自己有魔鬼般的身材，有漂亮的臉蛋，尤其是自己的皮膚能夠靚麗�？墒桥�人有時候卻因為皮膚缺水而皮膚干燥，所以水分對于女人來說可太重要了，水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。怎樣讓女人水嫩水嫩的呢?每天喝這些就能讓你的皮膚美噠噠，一起看看：

養顏補水又好吃

1當歸雞蛋

當歸調血，是治療女性疾病的良品。配合紅糖雞蛋吃，效果更好，口感風味不錯，值得推薦。

食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g

2姜棗糖茶

姜糖茶和紅棗，日常食用調理功效非常好，尤其是在治療痛經方面非常有效!

食材：大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量

3當歸羊肉湯

當歸主調理，羊肉滋補，對肉食愛好者來說可不容錯過!秋風漸起，這湯也有滋補暖胃的作用哦。

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量

4紅棗當歸蛋

這道飲品對治療痛經方面有奇效!而且很簡單，但是大姨媽期間不要喝哦。

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

5阿膠烏雞湯

阿膠補血，烏雞又非常適合女人的體質，定期用這道菜補一補，氣色差的女人會大有改觀!

食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片

6玫瑰花棗茶

玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了，非常適合替代白開水，每天用一份原料可以泡很多次，養顏生津!

食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

7西梅銀耳羹

西梅銀耳味道酸甜，口感潤滑，適合口味不同的女性。除了滋潤身體以外也有提氣凝神的功效。

食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量

溫馨提示：綜上所述，我們明白了女人每天多喝這些補水養顏飲品，比任何補水產品都有用!女人美麗的肌膚除了這些食物可以滿足，飽滿的睡眠也是女人皮膚好的一個原因。健康是一個女人幸福的基石，女人一定要對自己好一點，關愛身體，珍愛自己的健康。只有健康的身體才能更好地投入到工作中，去實現自己的夢想，而美麗的肌膚可以增強女人的自信心，所以健康而又自信的女人才是最美麗的。小編希望通過今天的分享能讓更多的女性美起來，健康起來，自信起來I。