在我國的傳統中醫上認為，每個人的臉色都能反應出個人的身體健康，如果臉色不好則會象征著身體的某個部分出現了問題，那么我們在生活中應該怎么來通過觀察臉色來發現自己的身體健康狀況呢？一起看下面的文章吧。

1　下顎：每個月在月經來潮前后下顎長出一顆顆痘痘，這個區域的皮膚變化與卵巢有直接的關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

2　太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。

3　嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!

4　臉頰：老煙槍的臉頰易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的信號。戒煙是最好的解決方法!

5　前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

6　鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅，維生素B2及維生素B6。

7　側臉頰：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

臉色好不僅會讓我們讓人看起來更漂亮，還會給別人很陽光的感覺，身體的健康從我們每天照鏡子的時候就能發現，這樣簡單易行的保健方式，大家不妨一試。