痔瘡很多人都患過，那種坐立不安的滋味實在是太折磨人了，所以患者在日常生活中一定要護理好，讓病情盡快康復。今天小編就為大家講解一下痔瘡患者的自我護理方法，希望大家能夠掌握。

1.試試水療法

水對痔瘡炎癥、疼痛和瘙癢具有緩解作用。每天可進行幾次冷敷或者溫水坐浴10分鐘，感覺更舒適。很多患者發現，用濕藥巾取代廁紙對痔瘡也有很好的緩解作用。

2.使用非處方藥物

很多非處方藥物可快速緩解痔瘡癥狀。比如，痔瘡乳膏、痔瘡凝膠、栓劑、含氫羥腎上腺皮質素的護墊等。消炎止痛的口服藥包括：泰諾、阿司匹林和布洛芬等。

3.多攝入膳食纖維

膳食纖維有助于促進消化排便，防止便秘，進而降低痔瘡危險。多纖維飲食可以使大便更軟，進而減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議，纖維素日攝入量不低于14克纖維素/1000卡路里食物。即，男女標準分別為38克纖維素/天和25克纖維素/天。多纖維食物包括：水果、蔬菜、豆類、保麩食物、全谷麥片和面包等。

4.補充纖維素補劑(但不減少高纖維食物)

飲食補充纖維素最理想，但是如果每天膳食纖維攝入量不足20—35克，那么應考慮補充纖維素補劑，如，車前草、歐車前親水膠、甲基纖維素、聚卡波非鈣、和麥糊精等。