感冒是很常見的疾病，在任何季節都可能會發生的，正是因為常見，所以很多人對感冒總是掉以輕，其實大家對感冒的認識并不透徹。今天小編就為大家揭秘一下感冒的八大鮮為人知的真相，下面大家就一起來看看吧。

1.普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染

當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區分，但英國卡迪夫大學普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒;突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

2.對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉

研究發現：任何運動都有預防感冒的作用。每周進行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統成功地抵抗感冒。

3.熬夜可能導致感冒

研究成果顯示：每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

4.維生素C并不能抵御感冒

澳大利亞學者通過對30多項相關文獻進行回顧后發現：對于大多數人來說，維生素C并不能預防或減輕感冒癥狀。

5.有一種感冒病毒會讓人變胖

研究顯示：被腺病毒-36(一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒)所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。