現在患胃病的人是越來越多，也越來越趨向年輕化，如：胃十二指腸疾病、胃癌、胃潰瘍、胃炎等，給患者的健康帶來了嚴重的影響。那么究竟是什么原因導致胃病的發生的呢?專家說，其實一些日常生活壞習慣就是罪魁禍首，下面大家就一起來看看有哪些生活壞習慣吧。

一：一日三餐沒有規律，沒時間吃早餐、加班又“省掉”晚餐。

不吃早餐會造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。

二：睡覺前吃撐了就睡。

一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時(脂肪類排空需6小時以上)。睡前飽餐，胃內食物沒來得及消化，加重了胃的負擔，打亂了胃的工作規律，會出現消化功能異常，容易導致胃十二指腸疾病。

三：吃飽了就運動。

如此“虐待”胃，一是可能導致內臟相對供血不足，影響消化吸收功能;二是容易導致胃下垂。飯后不宜立即運動，最好休息半小時以上，劇烈活動前不宜吃高蛋白高脂肪食物。

四：管不住嘴，過分吃辛辣、過冷、過硬等刺激性食物。

適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又兼食辣過多，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫，不利疾病康復，建議胃部沒問題了再吃。

五：有病隱忍。

胃部不適的年輕人，很多都不重視、不愿去醫院。胃部不舒服就是身體在報警，有胃病的人，一定要及時找專業的醫生咨詢、就診，這樣避免小病變大病。