腰痛是女性的常見病癥，尤其的剛剛生完寶寶的新媽媽們，最易患上產后腰痛。中醫認為，女性產后腰痛分為以下三大類型，淤血留滯型，寒濕痹阻型，腎虛血虧型。

中醫揭秘產后腰痛三大類型

類型一：淤血留滯型

因為產后惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。

斷定法：

1、痛處固定。

2、脹痛或像針刺一樣痛，活動后稍緩，或隨同下腹疼痛。

3、舌邊和舌尖有時能見到青紫色淤斑。

類型二：寒濕痹阻型

產后氣血不足，體質衰弱，身體的抵御力差，如果防護不周，寒濕邪氣就會乘虛而入，痹阻經脈而引起腰痛。

斷定法：

1、疼痛比較激烈，腰像斷掉一樣疼，而且活動起來很僵硬。

2、風吹和受涼疼痛會加劇，相反保暖和熱敷可以減輕苦楚。

3、舌質淡白色、舌面潮濕。

類型三：腎虛血虧型

中醫講“腰為腎之府”，腎的問題首先反應到腰部。女性子宮的功能也與腎息息相關，分娩時竭力一定要損傷腎氣，本來腎氣不足的人損傷就會更顯著。同時分娩失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失養而引起腰痛。

斷定法：

1、腰痛綿綿不休。

2、腰膝酸軟無力，活動后加重。

3、頭暈耳鳴、面色黃白、手腳麻痹、心慌氣短、失眠多汗。

4、舌質呈淡白色。