很多新媽媽都遇到了產后的口腔問題，所以新媽媽們一定不要忽視了口腔的問題，本文我們就一起來關注口腔衛生!

產后新媽咪如果不注重口腔衛生，甚至聽信“月子里不能刷牙”的說法，你的牙齒可就危險咯。牙齒表面很容易有軟垢堆積、菌斑滋生，牙齦炎、牙周炎、口臭等口腔問題都會隨之而來。想學習產后如何護理牙齒嗎?想知道產后的口腔問題為什么會發生的?babyseed為您呈現口腔保衛戰完美作戰計劃!

“生一娃，掉一牙”?

有俗語稱“生一娃，掉一牙”，說的是更經歷過生育的女性都會出現不同程度的口腔問題。可實際上，這些口腔問經常被忽視，甚至被誤認為是懷孕、分娩過程中必然會出現的問題而未做任何處理。其實，口腔問題不僅對媽咪自身造成困擾，還會直接影響到胎寶寶的口腔、消化道健康，新媽咪一定要對產后口腔衛生保健有正確和全面的認識。

隱患1：孕期口腔問題

如果在妊娠期不注意口腔衛生，再加上本身體內激素分泌的變化，很容易出現牙齦腫脹、牙齦出血、牙齒松動、口腔潰瘍、口腔異味等癥狀，個別人還會有牙齦增生，甚至在牙齦上出現妊娠瘤。產后由于體內激素分泌水平逐漸恢復正常，一些媽咪的癥狀會自行緩解甚至完全消除，但也有相當一部分的新媽咪，癥狀會持續，甚至加重。

隱患2：牙齒問題

如果產后新媽咪沒有重視粗纖維食物的攝入，而過多進食高糖高蛋白食物的話，那么進食后的食物殘渣很容易粘附在牙齒表面以及牙縫當中，這會導致大量軟垢積聚在牙齒表面和牙齦附近，軟垢和菌斑長期存在，久而久之就慢慢鈣化形成牙結石。牙菌斑的迅速生成還會導致齲齒的發生，都說“牙疼不是病，疼起來要人命”，新媽咪應該將齲齒防范于未然。

隱患3：牙齦問題

在牙菌斑和牙結石共同作用和刺激下，牙齦會出現充血腫脹的現象，也就是眾所周知的牙齦炎癥狀，這是因為牙結石和菌斑為口腔中微生物的生存提供了良好的環境，于是牙體牙髓疾病加重。牙齦炎如果得不到重視和治療，牙槽骨將遭受破壞從而出現牙齒松動，并進展成為牙周炎。

隱患4：舌的問題

食物殘渣和口腔內脫落的粘膜會在舌頭表面形成厚厚的舌苔，這可能會造成舌頭顏色的改變或者不均勻，還可能引起口腔異味，有的新媽咪還會出現舌邊緣泛紅、舌泛紅或泛白，舌部皺紋和裂溝等等。另外，新媽咪分娩時由于體力消耗大，產后大多有體質下降、抵抗力降低的現象，這種口腔條件就非常容易導致病菌侵入孕媽咪的機體內致病。

隱患5：消化系統問題

產后吃得多、動得少，于是腸道蠕動變緩了，食物在腸內得不到正常的消化，吃下的食物在體內就會越積越多，長期沉積在腸道內的食物不僅容易代謝產生毒素，還會積滯生熱，從而造成新媽咪出現口腔潰瘍、口腔異味等癥狀。

[提要]據統計有38%的新媽咪遇到過產后的口腔問題，這說明在3位新媽咪中就有1位有過這樣的經驗，這足以引起媽咪們的重視，一起關注口腔衛生!

引起產后口腔問題的原因

不注重口腔衛生

“月子里不能刷牙”是一種完全錯誤的說法，而這種說法卻讓部分新媽咪產后不敢刷牙或者不能堅持每天刷牙，因此忽略了口腔衛生，并且最終導致牙面軟垢堆積、菌斑滋生，口腔衛生急劇惡化等口腔疾病的發生和加重。

不良飲食習慣與風俗

由于強調產后大量進補，新媽咪每天進食次數多，而且糖類和高蛋白的食物吃得較多，缺乏膳食纖維，這些都會導致食物殘渣粘附在牙齒表面和牙縫中，而且較難清除，從而使牙齒、牙齦積聚大量軟垢，為細菌的定居繁殖提供了很好的條件。

酸性口腔環境

牙齒是由礦化程度很高的物質構成，而酸性的環境會導致牙齒脫礦，食物中的糖類發酵后產生的酸和食物中含有的酸性物質都可以顯著降低口腔的pH值，所以，長期處于酸性環境的口腔當中，牙齒、牙齦和舌頭都更容易出現各種健康問題。

臥床多、活動少

由于在月子里臥床的時間較長、運動少，新媽咪的腹肌和骨盆底肌肉松弛、胃腸功能減弱，這些都很容易導致新媽咪產生便秘等消化不良的狀況，而吃得多、排不出或者排得少，新媽咪的身體就變成了個“小小垃圾場”了，怎能不出現口臭等癥狀呢?