產婦在分娩時會很痛這也是都知道的，這也是都知道的，那么產婦在分娩時怎樣緩解疼痛?

(1)深呼吸

子宮收縮時，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產婦休息片刻，下次宮縮時重復上述動作。

(2)按摩

深呼吸的同時，配合按摩效果更好。

吸氣時，兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩;呼氣時，從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩次數與呼吸相同，也可用手輕輕按摩不舒服處，如腰部、恥骨聯合處。

(3)壓迫止痛

在深呼吸的同時，用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

(4)適當走動

產婦如一切正常，經醫生同意后，可適當走動一下，或靠在椅子上休息一會，或站立一會兒，也可以緩解疼痛。

上述就是對產婦在分娩時怎樣緩解疼痛的介紹，現在應該知道了吧，希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。