產后的生理期恢復，這是預示著新媽媽在產后。身體各方面機能都在逐步恢復到產前的水平。那么到底產后多久開始恢復生理期呢？下面專家為您揭秘：與生理期恢復相關的3因素。

與生理期恢復息息相關的3個因素

1、身體的恢復

隨著新媽咪身體逐漸恢復，以子宮為首的身體循環逐漸恢復到產前的狀態，荷爾蒙的分泌逐漸正常，新媽咪才會重新開始排卵，逐步恢復生理期。

2、壓力

生理期的恢復與新媽咪的精神狀態有著很大的關系。新媽咪生完寶寶后，生活發生了巨大的變化，此時荷爾蒙的分泌會受到精神狀態的影響而發生變化。

3、生活習慣

新媽咪產后盡早進行運動鍛煉，有利于身體各方面機能的恢復。同時，適量的運動可有效緩解分娩帶來的疲憊感以及養育寶寶產后的心里壓力，有利于產后生理期的恢復。

產后1年為分界點

一般，新媽咪在產后42天接受身體檢查后，就在做相關的檢查了。而是全身心投入到照顧寶寶的工作中。其實，產后1年可視為一個分界點，一般來說，新媽咪的身體機能以及心理的調試會在產后1年內完成。若是產后1年生理期依舊沒有恢復，新媽咪就要引起重視了。產后1年半生理期還沒有恢復的話，就該到醫院接受檢查。