你的奶水充足嗎?小寶寶出生之后，一個重要的任務就是給小寶寶喂奶，寶寶吃飽了才會更安穩的睡覺，但是很多媽媽卻發現孩子老是吃不飽，或者一會就餓。是不是自己的奶水不足呢?如何判斷奶水充足與否呢?下面就為大家介紹判斷奶水充足與否的五個標準。

奶水不足的標準：

1. 自我感覺乳房空空。

2. 寶貝吃奶時間長，用力吸吮卻聽不到連續的吞咽聲，有時會突然放松乳頭大哭不已。

3. 寶貝睡不沉，吃過奶后不久又哭鬧，來回轉頭找乳頭。

4. 寶貝大小便次數少，且量也少。

5. 寶貝體重不增或增長緩慢。

補救奶水不足的5個措施

1. 頻繁哺喂，24小時之內喂12次以上。

2. 如果有條件，安排幾天時間，讓寶貝不離自己身體，一有機會就喂奶，一般堅持三天會見效。

3. 喂完一邊乳房，如果寶貝哭鬧，不要急著給奶粉，而是換一邊繼續喂。一次喂奶可以更換乳房數次，乳汁不會被吃干的，而是越吃越多。

4. 如果已經混合喂養，逐漸減少奶粉次數，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶貝有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。

5. 媽咪要頂住壓力，相信自己，放松心情，保證乳汁順利分泌。 小貼士：如果媽咪出現不適，以至于不能繼續哺乳，可以定時將奶擠出來，這樣不會因生病減少對乳腺的刺激，影響乳汁的繼續分泌。如果母乳暫時不足，需要采取混合喂養，一定要讓寶貝先吸乳房，然后再用奶粉彌補不足。

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