沒有生產前，每位準媽媽都期待早點“卸貨”，然而，“卸貨”后，便秘、惡露、腹痛、休溫升高等癥狀卻找上門來，讓不少新媽困惑不已。專家介紹，女性產后出現一些生理現象均屬正常。那么，哪些現象屬于正常生理現象?一起來聽聽專家怎么說吧。

產后呼吸深慢

女性產后呼吸緩慢的原因主要是因為新媽媽產后的腹壓降低，膈肌下降，所以由妊娠期的胸式呼吸變成胸腹式呼吸，這樣就會使呼吸深慢每分鐘15次左 右。同時女性在產后的脈搏跳動也會變得緩慢，每分鐘大約在約60~70次左右。不過這種現象新媽媽不必擔心，一般在產后一周左右就可以恢復正常了。

產后出現便秘

由于產婦在生產的這斷時間，臥床休息的時間很長，幾乎沒有運動量，而且伏擊和盆底肌由于生產也會變得很松弛，同時新媽媽的腸道蠕動的功能也會隨 著減弱，汗液和尿液的排除量都很大，因此就會產生便秘的情況。出現這種情況新媽媽也沒必要擔心，只要在日后的飲食中多喝點粥水的，或是吃些容易消化的蔬菜 和水果，經過幾天的調理之后就會恢復正常。

產后體溫升高

有的產婦會發現自己在產后體溫出現了升溫的現象，其實這也是一種正常的生理反應現象。據專家介紹，女性在產后一天以內可能會有體溫升高的現象， 不過不會過高，一般是不會超過38℃的，這種現象一般要持續三天左右。新媽媽不必驚慌，這種現象主要是由于乳房血管和淋巴管極度充盈造成的，新媽媽可以通 過乳房按摩和新生兒的吮吸、或是人工擠乳等方法使體溫下降。