產(chǎn)后沒(méi)有奶水怎么辦呢?有什么方法可以催乳呢?產(chǎn)后缺乳是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，這讓媽媽非常的著急，擔(dān)心孩子吃不到奶水會(huì)影響到健康發(fā)育。那么有什么方法可以讓奶水充足起來(lái)呢?下面就為大家介紹幾則催奶方法。

1、原料：當(dāng)歸10克，黃芪、通草各5克

做法：每日取這三味藥熬至成一碗藥汁，產(chǎn)婦在每天吃的食物中都加上一勺此藥汁。這樣新媽媽喝起來(lái)氣味也不是很重，可以起到通乳、補(bǔ)氣血的作用。此外，這個(gè)食療方也非常適合為身體虛弱的產(chǎn)婦調(diào)補(bǔ)身體。

2、原料：豬蹄2個(gè)，花生、紅棗、黃豆各一兩，生姜、鹽、料酒少許

做法：將豬蹄、花生、紅棗、黃豆放入砂鍋中，加水，再放入生姜、鹽、料酒，然后大火燒開(kāi)后改小火煮爛即可。這個(gè)食療法具有通乳、補(bǔ)血、開(kāi)胃的功效。

3、原料：1只雞、黃芪半兩、生姜3-5片、鹽少許

做法：將洗凈的雞塊放入鍋中，再加入黃芪和生姜，然后大火燒開(kāi)后改為小火煮一個(gè)小時(shí)，最后加鹽。這個(gè)食療方不僅能治療產(chǎn)后缺乳，還可以增強(qiáng)體質(zhì)、止虛汗。

4、原料：豬蹄1個(gè)，黑芝麻適量

做法：將黑芝麻炒后研碎，豬蹄煎湯后倒入倒入黑芝麻碎中，每日3次，每次30克。這個(gè)食療方可以增強(qiáng)體質(zhì)、治療產(chǎn)后缺乳。

5、原料：羊肉250克、豬蹄1000克，蔥、姜、鹽適量

做法：將上述原料一起燉熟，每日一次，連續(xù)食用3～5天。這個(gè)食療方能加快泌乳速度。