產后媽媽既想瘦身又想美容，因為孕期的一些身體反應，不少的新媽媽們會在面部長些斑點，這可是讓愛美的媽媽們頭痛死了，所以產后也就急于祛除它們，那么如何祛除斑點才不傷健康呢?我們教大家用中醫的方法來讓自己更漂亮。

1、中藥祛斑的小竅門：白果祛斑

材料：白果草果黑豆

配法：配白果和草果各二兩，黑豆一兩。將中藥磨成粉，分為30小分。

使用方法：每天早上起來以后，在洗臉水腫加入中藥配方，然后在洗臉。洗完臉后擦上潤膚霜。堅持一個月，肌膚就能見白皙了。

中醫祛斑 產后媽媽怎樣祛斑最有效

2、食物祛斑的小竅門：山藥青筍雞肝

材料：山藥青筍雞肝淀粉高湯

做法：將山藥和青筍去皮，然后清洗干凈;雞肝用清水洗凈以后切成片。然后再將山藥青筍以及雞肝用沸水焯一下。再在鍋中放入食用油，將高湯調味后，將全部材料倒入高湯中翻炒，勾芡就可以了。

使用方法：在避免餐前或者餐后飲用咖啡或者濃茶的情況下，食用該祛斑食物。可以保證營養被吸收。

效果：山藥具有補精益氣的作用，而雞肝含有豐富的維生素，是補血的首選食物。青筍則是祛斑美白的最佳蔬菜之一。各種材料混合，效果倍加。

中醫相對于西醫來說安全的多，不過，新媽媽們還是需要根據自己的身體狀況來選擇適合自己的方法來進行。