對于產后的新媽媽們來說是一定要做好預防乳腺炎的措施的，否則不知會給自己帶來極大的痛苦，同時還會影響到正常哺乳中的新生寶寶。那么導致乳腺炎的原因有哪些？我們如何做才能夠預防乳腺炎的發生呢？

懷胎十月，終于生出健康的寶寶，然而真正的孕育之路才剛剛開啟。此時，準媽媽終于正式晉升為媽媽，首要做的事當然是怎么把嗷嗷待哺的小家伙們喂飽。母乳或者是奶粉?很多媽媽會選擇母乳喂養，然而哺乳期的媽媽們可能會由于乳腺炎等疾病造成哺乳困難或者疼痛不適。

產后為什么會出現乳腺炎?

臨床顯示，哺乳期的媽媽們乳房組織相對脆弱，乳腺炎發病率極高，患病率約為10%。產后乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，乳腺炎發病原因有很多。

1.寶寶吮吸不當。通常情況下，因而吮吸不當回致使媽媽乳頭產生不同程度的皸裂、糜爛及潰瘍，為細菌入侵長棗機會，誘發乳腺炎。

2.乳汁排空不完全。乳汁難以排盡也有多方面因素，諸如產婦經驗不足、寶寶吮吸不盡、乳頭的內陷、乳腺管的阻塞等原因導致的乳汁淤積，為細菌的繁殖創造條件，進而誘發乳腺炎。

3.產婦免疫力下降。產后媽媽機體免疫力下降，使得細菌趁虛而入，造成感染，引發乳腺炎。

4.乳房衛生不佳。哺乳期衛生處理不當，即洗澡、哺乳時不注意衛生健康，也易引發感染性乳腺炎。

5.先天乳房畸形。乳房畸形也易導致乳汁淤積，造成乳脹現象，易形成細菌繁殖，發展為乳腺炎。

如何有效預防與治療乳腺炎?

專家表示，預防與治療乳腺炎的最佳方式是讓孩子反復吮吸，即減少乳房脹痛，減免乳房淤積，此外也要做好乳房衛生，避免感染。

1.做好乳房衛生，避免乳頭受傷。預防乳腺炎，孕期乳房衛生特別重要，在妊娠后期，最好6個月后，可經常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。

2.排空剩余乳汁，減少乳汁淤積。產后盡早母乳喂養，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。

3.保持良好情緒，維持健康飲食。產后產婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫里說，負面情緒易造成內火，引發奶水淤積。同時也要避免辛辣、刺激性食物。

4.進行自我按摩，物理治療輔助。

媽媽們要學會自我按摩乳房的小方法，主要以順時針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴重者需要去醫院進行專業化的聲波治療。

雖然主線也并不算什么大問題，但其實它造成的影響還是挺大的，一是給新媽媽們帶來身體的痛苦，二就是會影響到孩子的正常哺乳，所以希望新媽媽們能夠加強自身的日常護理，保護好自己的身體健康。